食事は毎日の暮らしの中の楽しみの1つです。しかし、年齢を重ねるごとに噛む力が衰えたり、食欲が低下したりと思うように食事がとれない方もいらっしゃいます。 そんな食事の中で栄養を補給できるために、積極的に … 続きを読む シニアはおやつ（間食）を食べよう！おやつが大切な理由とおすすめの食べ方